Archiv der Kategorie: Was ist Feldenkrais?

Diesen Mittwoch, 23.12.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Bewegliche Brustwirbelsäule/Schultern/-blätter*** 🙂 Schnuppernde sind wie immer willkommen (erstes Mal gratis)! Lektion in Bauchlage/“Sphinx Position“ gut für: bewegliche Brustwirbelsäule/Brustkorb; Rückenmuskulatur mobilisieren & differenzieren; Bewegung der Schulterblätter differenzieren & … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 16.12.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Verbindung Füße – Becken*** 🙂 Schnuppernde sind wie immer willkommen (erstes Mal gratis)! Lektion in Seitenlage gut für: verbessert Beweglichkeit, Stabilität & Zusammenarbeit von Knöchel-Knie-Hüftgelenk; Erforschung der Vielfalt … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 09.12.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Entspannter Kiefer – entspannter Körper*** 🙂 Schnuppernde sind wie immer willkommen (erstes Mal gratis)! Lektion in Rückenlage gut für: Erforschen des Kiefers, des Kiefergelenks & seiner Bewegungsmöglichkeiten; Verbindungen … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 02.12.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Finger/Arm/Schulter – einseitig*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion in Rückenlage Einseitige Stunden: erschaffen einen großen Kontrast zwischen den Körperhälften & erleichtern so die … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 25.11.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Atmung*** 🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion hauptsächlich in Rückenlage gut für: Atmung; Atemtiefe; Entspannung; beweglicher Brustkorb/Rippen; mehr vom (Ober-)Körper beim Atmen involvieren/nutzen; mehr … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 18.11.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Unabhängig & gemeinsam: Kopf-Brustkorb-Becken*** 🙂 Schnuppernde sind wie immer willkommen (erstes Mal gratis)! Lektion in Bauch- & Rückenlage gut für: Beweglichkeit des ganzen Körpers; beweglicher Kopf/Brustkorb/Becken; lockere Schultern/Nacken/unterer … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 11.11.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Befreite Zehen – befreiter unterer Rücken*** 🙂 Schnuppernde sind wie immer willkommen (erstes Mal gratis)! Lektion im Sitzen gut für: entspannte, bewegliche Zehen & Füße; freie Hüftgelenke & … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 04.11.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Bewegliche Schultern, elastischer Brustkorb*** 😉 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! Lektion hauptsächlich in Bauchlage gut für:bewegliche Schultern & Schulterblätter; elastischer, weicher Brustkorb; bewegliche Arme; freier … Weiterlesen →

Diesen Mittwoch, 28.10.15 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, jeweils 1h): ***Extensoren/ Rückenmuskulatur*** 🙂 Schnuppernde sind wie immer willkommen (erstes Mal gratis)! Lektion in Bauchlage gut für: Stärkung & Organisation der gesamten Rückenmuskulatur → vereinfacht Aufrichtung & Haltung des … Weiterlesen →