Schlagwort-Archive: Aktuelles

Feldenkrais diese Woche – ab 19.10.20: Montag, 19.10.20 17:30-18:30 (online): Beweglicher, entspannter Brustkorb & Rücken – eng & weit werden (Seitenlage) → gut für: entspannter Rücken; bequemes Liegen & Rollen; weiche Schultern & Brustkorb; bewegliche Hüftgelenke & Becken; verbesserte Koordination … Weiterlesen

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Feldenkrais diese Woche – ab 12.10.20: Montag, 12.10.20 17:30-18:30 (online): Augen – Nacken – Schultern (Rücken- & Bauchlage) → gut für: entspannte Augen, entspanntes Sehen, peripheres Sehen, entspannte Nacken-Schulter-Muskulatur, entspannter Oberkörper, freier Kopf & Nacken, leichte Atmung Mittwoch, 14.10.20 17:30-18:30 … Weiterlesen

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Feldenkrais diese Woche – ab 28.09.20: Montag, 28.09.20 17:30-18:30 (online): Becken – Kopf Verbindung (Rückenlage) → gut für: entspannt Unteren Rücken; bewegliches Becken/Hüftgelenke; macht Verbindung zwischen Becken und Nacken/Kopf über die Wirbelsäule klarer; verbessert Atmung; unterstützt & erleichtert natürliche Haltung … Weiterlesen

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Feldenkrais diese Woche – ab 21.09.20: Montag, 21.09.20 17:30-18:30 (online): Bewegliche Schultern/Arme (Rückenlage) → gut für: bewegliche Handgelenke/Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & Oberkörper; geschmeidiger Brustkorb & Brustwirbelsäule; verbessert gesamte Haltung & speziell die Aufrichtung im Oberkörper … Weiterlesen

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Feldenkrais diese Woche – ab 14.09.20: Montag, 14.09.20 17:30-18:30 (online): Rückenmuskulatur – Aufrichtung (Bauchlage) → gut für: aktiviert Rückenmuskulatur – stärkt & organisiert sie; weicher, beweglicher Brustkorb/Rippen; geschmeidige, stabile Wirbelsäule; erleichtert Atmung; verbessert Aufrichtung & Haltung des gesamten Körpers Mittwoch, … Weiterlesen

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Feldenkrais diese Woche – ab 07.09.20: Montag, 07.09.20 17:30-18:30 (online): Freie Knöchel – Knie – Hüftgelenke – unterer Rücken (Rückenlage) → gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter (unterer) Rücken & Becken; verbessert Stabilität, Sicherheit … Weiterlesen

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Feldenkrais Kurse im Herbst 2020 – derzeit nur Online (via Zoom): Montag 17:30-18:30 Mittwoch 17:30-18:30 1x schnuppern gratis – bei Interesse bitte per Email melden!

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Feldenkrais diese Woche – ab 31.08.20: Montag, 31.08.20 – entfällt! — Mittwoch, 02.09.20 – entfällt!

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Feldenkrais diese Woche – ab 24.08.20: Montag, 24.08.20 17:30-18:30 (online): Beweglichkeit & Stabilität in Knöcheln & Hüftgelenken (Rückenlage) → gut für: Beweglichkeit/Standfestigkeit von Füßen/Knöcheln/Knien; Balance/Stehen; Koordination/Differenzierung von Waden-, Schienbein- & Knöchelmuskulatur; freie Hüftgelenke, freier (unterer) Rücken; geschmeidiger Gang Mittwoch, 26.08.20 … Weiterlesen

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Feldenkrais diese Woche – ab 17.08.20: Montag, 17.08.20 17:30-18:30 (online): Schultern&Arme – Überkopf aufstützen (Rückenlage) → gut für: bewegliche Finger/Handgelenke/Arme/Schultern/Schulterblätter; weicher Brustkorb, Rippen & Brustwirbelsäule; entspannter Nacken; Drücken & Rollen; Beugen & Strecken; Verbindung mit der Wirbelsäule & dem Rest … Weiterlesen

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