Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 01.03.21

Publiziert am 26. Februar 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 01.03.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 01.03.21 17:30-18:30 (online):

Knöchel/Knie -> Kraftübertragung durch den Körper (Rückenlage)
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter unterer Rücken & Becken; verbessert Kraftübertragung durch den Körper; Stabilität, Sicherheit & Balance; Gewichtsverlagerung; verbessert Gehen, Drehen & Stehen

Mittwoch, 03.03.21 17:30-18:30 (online):

Schultern & Becken – Seitbeugung – geschmeidige Wirbelsäule (Seiten- & Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern & Hüftgelenke; verbesserte Seitbeugung, seitliches verkürzen/lang werden; geschmeidige Wirbelsäule; effektive Bauchmuskulatur; verbessert Gehen; entspannter Rücken & Atmung

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