Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 02.11.20

Publiziert am 30. Oktober 2020 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 02.11.20:

Montag, 02.11.20 17:30-18:30 (online):

Becken – Wirbelsäule – Kopf – Augen (Rückenlage)
→ gut für: verfeinert Koordination; verbessert Zusammenarbeit zwischen Augen und Rumpf; bewegliche Körpermitte; entspannter Rücken & Nacken; geschmeidige Wirbelsäule; flexibles Becken & Rippen; verbesserte Atmung & Haltung

Mittwoch, 04.11.20 17:30-18:30 (online):

Finger/Arme/Schultern (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Finger/Handgelenke/Arme/Schultern/Schulterblätter; weicher Brustkorb & Brustwirbelsäule; entspannter Nacken; Bewegung der Finger/des Armes differenzieren & verfeinern; Arme mit dem Rest vom Körper verbinden

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