Feldenkrais in der Woche ab 05.07.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 05.07.21 19:00-20:00 (online):
Bewegliche Hände/Schultern/Oberkörper (Seitenlage & Rückenlage)
→ gut für: erleichtert Schieben/Hand aufstützen/jegliche manuelle Tätigkeiten – da die Verbindung der Hand mit dem Kraftzentrum der Körpermitte verbessert wird; entspannt Finger/Hände/Arme/Schultern; organisiert den gesamten Oberkörper und macht Brustkorb, Rippen & Wirbelsäule beweglicher; verbessert Haltung/Aufrichtung
Mittwoch, 07.07.21 17:30-18:30 (online):
Becken & Kopf (Rückenlage)
→ gut für: entspannt Unteren Rücken; bewegliches Becken/Hüftgelenke; macht Verbindung zwischen Becken und Nacken/Kopf über die Wirbelsäule klarer; verbessert Atmung; unterstützt & erleichtert natürliche Haltung & Aufrichtung des Körpers