Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 08.02.21

Feldenkrais in der Woche ab 08.02.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 08.02.21 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern/Rippen/Arme (Seitenlage)
→ gut für: entspannte Schultern; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; bewegliche (Brust-)Wirbelsäule; Rollen; verbessert Haltung/Aufrichtung – besonders im Brustkorb Bereich; entspannte Atmung

Mittwoch, 10.02.21 17:30-18:30 (online):

Bewegliches Becken & unterer Rücken (Seitenlage)
→ gut für: Beweglichkeit in Hüftgelenken & Becken; entspannter unterer Rücken; aktiviert die gesamte Bauch- & Rückenmuskulatur & verbessert ihre Koordination; verbessert Drehen, Beugen & Strecken; geschmeidige Wirbelsäule; erleichtert das Gehen; verbesserte Atmung & Aufrichtung

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