Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 11.10.21

Publiziert am 9. Oktober 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 11.10.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 11.10.21 19:00-20:00 (online):

Bewegliche Schultern/Rippen/Arme (Seitenlage)
→ gut für: entspannte Schultern; verbindet Arm-Bewegungen mit dem Rest vom Körper & vergrößert damit ihre Reichweite/Effektivität; bewegliche (Brust-)Wirbelsäule; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; verbessert Haltung/Aufrichtung; Atmung

Mittwoch, 13.10.21 17:30-18:30 (online):

Koordination von Schultern & Becken (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidiger, entspannter Nacken- & Schulternbereich; Freiheit in Hüftgelenken/unterem Rücken/Beckenbereich; bewegliche, stabile Wirbelsäule; verbessert Atmung & Koordination; erleichtert Aufrichtung & Gehen

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