Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 12.10.20

Publiziert am 9. Oktober 2020 von Elisabeth Watts

Feldenkrais diese Woche – ab 12.10.20:

Montag, 12.10.20 17:30-18:30 (online):

Augen – Nacken – Schultern (Rücken- & Bauchlage)
→ gut für: entspannte Augen, entspanntes Sehen, peripheres Sehen, entspannte Nacken-Schulter-Muskulatur, entspannter Oberkörper, freier Kopf & Nacken, leichte Atmung

Mittwoch, 14.10.20 17:30-18:30 (online):

Geschmeidige Wirbelsäule & entspannter Rücken (Rückenlage)
→ gut für: Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und dadurch auch entspannte Stabilität der gesamten Wirbelsäule und des Rückens; bewegliche & entspannte Hüftgelenke/Becken/Unterer Rücken/Schultern/Nacken/Kopf; verbessert die gesamte Körperorganisation wodurch aufrechtes Stehen/Sitzen/Gehen leichter wird; verbessert die Atmung

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