Feldenkrais in der Woche ab 15.11.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 15.11.21 19:00-20:00 (online):

Geschmeidige Wirbelsäule & entspannter Rücken (Rückenlage)
→ gut für: Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Stabilität der gesamten Wirbelsäule und des Rückens; bewegliche & entspannte Hüftgelenke/Becken/Unterer Rücken/Schultern/Nacken/Kopf; verbessert die gesamte Körperorganisation wodurch aufrechtes Stehen/Sitzen/Gehen leichter wird; verbessert die Atmung

Mittwoch, 17.11.21 17:30-18:30 (online):

Haltungsmuskulatur: entspannter Rücken & Schultern (Rückenlage)
→ gut für: aktiviert Rücken- & Bauchmuskulatur und erleichtert ihre Zusammenarbeit; entspannte & bewegliche Schultern; verbessert die gesamte Körperorganisation; verbessert Stehen/Sitzen & Gehen; macht Schultern & Hüftgelenke beweglich; verbessert die Atmung