Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 19.04.21

Feldenkrais in der Woche ab 19.04.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 19.04.21 19:00-20:00 (online):

Entspannter Rücken, flexibler Körper (Rückenlage)
→ gut für: entspannter Rücken & untere Rippen; seitliche Beugung & Drehung im Oberkörper – geschmeidige Wirbelsäule & Brustkorb; bewegliche Knöchel/Knie/Hüftgelenke/Becken; Zusammenarbeit Bauch- & Rückenmuskulatur = Haltungsmuskulatur; Atmung (weit werden)

Mittwoch, 21.04.21 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Wirbelsäule & Schultern/Schultergürtel (Rückenlage)
→ gut für: entspannter oberer Rücken & Brustwirbelsäule; bewegliche Schultern/Schulterblätter; bewegliche & differenzierte Wirbelsäule; verbessert Koordination zwischen Beinen & Becken zu Kopf & Schultergürtel; verbesserte Haltung & Atmung

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