Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 19.07.21

Publiziert am 16. Juli 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 19.07.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 19.07.21 19:00-20:00 (online):

Schultern & Becken – Seitbeugung – geschmeidige Wirbelsäule (Seiten- & Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern & Hüftgelenke; verbesserte Seitbeugung, also seitliches verkürzen/lang werden; geschmeidige Wirbelsäule; effektive seitliche Bauchmuskulatur; angenehmeres Gehen; entspannter unterer Rücken & Atmung

Mittwoch, 21.07.21 17:30-18:30 (online):

Freie Knöchel – Knie – Hüftgelenke – unterer Rücken (Rückenlage)
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter (unterer) Rücken & Becken; verbessert Stabilität, Sicherheit & Balance; leichteres Gehen & Stehen

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