Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 21.12.20

Publiziert am 18. Dezember 2020 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 21.12.20:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 21.12.20 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Wirbelsäule & Schultergürtel (Rückenlage)
→ gut für: entspannter oberer Rücken & Brustwirbelsäule; bewegliche Schultern/Schulterblätter; bewegliche & differenzierte Wirbelsäule; verbessert Koordination zwischen Beinen & Becken zu Kopf & Schultergürtel; verbesserte Haltung & Atmung

Mittwoch, 23.12.20 17:30-18:30 (online):

Bewegliches Becken – Beschwingtes Gehen (Seiten- & Rückenlage)
→ gut für: geschmeidiges/bewegliches Becken/Hüftgelenke/unteren Rücken; Zusammenarbeit der Bauch- & Rückenmuskulatur; leichtes Gehen; Körper vom Kraftzentrum der Mitte aus bewegen

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