Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 22.02.21

Feldenkrais in der Woche ab 22.02.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 22.02.21 17:30-18:30 (online):

Koordination von Schultern & Becken (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidigen, entspannten Nacken- & Schulternbereich; Freiheit in Hüftgelenken/unterem Rücken/Beckenbereich; bewegliche, stabile Wirbelsäule; verbessert Atmung & Koordination; erleichtert Aufrichtung & Gehen

Mittwoch, 24.02.21 17:30-18:30 (online):

Extensoren/ Rückenmuskulatur & Schultern/Becken (Bauchlage)
→ gut für: Entspannten (unteren) Rücken; Organisation der gesamten Rückenmuskulatur, bewegliche & starke Wirbelsäule/ Brustkorb; bewegliche Schultern/ Hüftgelenke/ Becken; Organisation des gesamten Körpers, Aufrichtung & Haltung

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