Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 27.09.21

Publiziert am 24. September 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 27.09.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 27.09.21 19:00-20:00 (online):

Geschmeidige Schultern/Arme/Brustkorb (hauptsächlich in Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Arme & Schultern; entspannter Nacken & Schultern; Spüren der Verbindung von Arm/Schulter/Rippen-Bewegungen bis zum Becken/Beinen/Füßen; geschmeidiger Brustkorb & entspannte Atmung

Mittwoch, 29.09.21 17:30-18:30 (online):

Geschmeidige Hüftgelenke/Knie/Knöchel/Becken/Unterer Rücken (Seitenlage)
→ gut für: Bewegliche & geschmeidige Füße/Knöchel/Knie & Hüftgelenke; bewegliches Becken; entspannter unterer Rücken; macht Fuß-/Beinbewegungen angenehmer & leichter indem die Verbindung zum restlichen Körper klarer wird; verbessert Gehen & Drehen

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