Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 29.03.21

Publiziert am 26. März 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 29.03.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 29.03.21 17:30-18:30 (online):

Geschmeidige Schultern/Arme/Brustkorb (hauptsächlich in Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Arme & Schultern; entspannter Nacken & Schultern; spüren der Verbindung von Arm/Schulter/Rippen-Bewegungen bis zum Becken/Beinen/Füßen; geschmeidiger Brustkorb & entspannte Atmung

Mittwoch, 31.03.21 17:30-18:30 (online):

Geschmeidige Hüftgelenke/Becken/Unterer Rücken (Seitenlage)
→ gut für: Bewegliche & geschmeidige Füße/Knöchel/Knie & Hüftgelenke; bewegliches Becken; entspannter unterer Rücken; Verbindung/Differenzierung zwischen Becken & Brustkorb; verbessert Gehen

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