Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 3.8.20

Feldenkrais diese Woche – ab 03.08.20:

Montag, 03.08.20 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Brustwirbelsäule/Schultern/-blätter (Bauchlage!)
→ gut für: bewegliche Brustwirbelsäule/Brustkorb; Rückenmuskulatur mobilisieren & differenzieren; Bewegung der Schulterblätter differenzieren & verfeinern; Drehen/Beugen/Strecken im Oberkörper; verbessert Haltung/Aufrichtung & Atmung

Mittwoch, 05.08.20 17:30-18:30 (online):

Freie untere Rippen – freier unterer Rücken (Seitenlage)
→ gut für: bewegliche Hüftgelenke, untere Rippen & Becken; entspannter unterer Rücken & Hüftgelenke; organisiert seitliche Bauchmuskulatur; öffnet die Rippen → schafft Raum zum Atmen; verbessert Koordination, Balance & Aufrichtung (besonders im Brustkorb)

Dieser Beitrag wurde unter Aktuelles, Feldenkrais Kurs Vorschau abgelegt und mit , , , , verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.