Feldenkrais in der Woche ab 30.08.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 30.08.21 19:00-20:00 (online):
Beweglicher Nacken/Schultern/Brustkorb (hauptsächlich in Rückenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Schulterblätter & Nacken; geschmeidigen Brustkorb; entspannter oberer & mittlerer Rücken; verbessert die Leichtigkeit & Eleganz der Arm-Bewegungen; löst Verspannungen; verbessert die Haltung & Atmung
Mittwoch, 01.09.21 17:30-18:30 (online):
Verbindung Fuß zu Kopf, entspannter Rücken (Rückenlage)
→ gut für: Rückenmuskulatur; Kraftübertragung durch den Körper – von Fuß zu Kopf/Schultern; entspannter Rücken, Becken & Schultern; bewegliche Wirbelsäule, Brustkorb & Becken; verbessert Aufrichtung, Haltung & Atmung