Feldenkrais in der Woche ab 31.05.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 31.05.21 19:00 & Mittwoch, 02.06.21 17:30 (beide online):
Diesmal sind es zwei verwandte Stunden – Der Körperbereich ist der selbe (Schultern/Brustkorb/Wirbelsäule), nur der Schwerpunkt unterschiedlich: am Montag geht es mehr um die seitliche Beugung und am Mittwoch mehr um die Drehbewegung in Rumpf/Oberkörper/Wirbelsäule mit Hilfe der Schulterbewegung.
– die Stunden können sowohl einzeln als auch beide hintereinander besucht werden.
Bewegliche Schultern, Arme, Brustkorb & Rücken (beide sind in Seiten- & Rückenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Nacken & Arme; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; entspannter Rücken; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst; verbesserte Atmung, Haltung & Aufrichtung