Feldenkrais in der Woche ab 13.09.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 13.09.21 19:00-20:00 (online):
Bewegliche Schultern, Nacken & oberer Rücken (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; Aufrichtung/ verbesserte Haltung; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst
→ fordernd für: Schultern & Nacken
Mittwoch, 15.09.21 17:30-18:30 (online):
Freiheit in Becken, Hüftgelenken & Rücken (Rückenlage)
→ gut für: entspannten Körper; Freiheit in Becken, Hüftgelenken & (unterem) Rücken; bewegliche Wirbelsäule; verbessert die Verbindung zwischen Becken – Wirbelsäule – Kopf; erleichtert Aufrichtung & Haltung