Diesen Mittwoch, 14.03.18 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):
***Bewegliche Brustwirbelsäule/Schultern/-blätter***
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
- Lektion in Bauchlage/“Sphinx Position“ (auf Ellbogen gestützt)
- gut für: bewegliche Brustwirbelsäule/Brustkorb; Rückenmuskulatur mobilisieren & differenzieren; Bewegung der Schulterblätter differenzieren & verfeinern; Drehung & Beugen/Strecken im Oberkörper; verbessert Haltung/Aufrichtung & Atmung
- fordernd wegen: Position in Bauchlage/ auf Ellbogen gestützt