Vorschau: Feldenkrais Mi 14.03.18

Diesen Mittwoch, 14.03.18 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Bewegliche Brustwirbelsäule/Schultern/-blätter***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Bauchlage/“Sphinx Position“ (auf Ellbogen gestützt)
  • gut für: bewegliche Brustwirbelsäule/Brustkorb; Rückenmuskulatur mobilisieren & differenzieren; Bewegung der Schulterblätter differenzieren & verfeinern; Drehung & Beugen/Strecken im Oberkörper; verbessert Haltung/Aufrichtung & Atmung
  • fordernd wegen: Position in Bauchlage/ auf Ellbogen gestützt
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