Vorschau: Feldenkrais Mi 16.01.19

Publiziert am 10. Januar 2019 von Elisabeth Watts

Diesen Mittwoch, 16.01.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

***Bewegliches Becken <> entspannter unterer Rücken***

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

  • Lektion in Rückenlage
  • gut für: Freiheit in Becken & Hüftgelenken; entspannter unterer Rücken & Beine; lernen Bewegungen von der Körpermitte aus zu beginnen (wo die stärksten Muskeln sind); Aufrichtung des Körpers; geschmeidiges Gehen
  • fordernd wegen: Sitzen am Boden
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