Vorschau: Feldenkrais Mi 19.06.19

Publiziert am 15. Juni 2019 von Elisabeth Watts

Diesen Mittwoch, 19.06.19 in den Feldenkrais Kursen (11Uhr & 17:30, je 1h):

Extensoren/ Rückenmuskulatur aktivieren

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Lektion in Bauchlage
gut für: Stärkung & Organisation der gesamten Rückenmuskulatur → vereinfacht Aufrichtung & Haltung; bewegliche & starke (Brust-)Wirbelsäule; freier unterer Rücken; geschmeidiger Brustkorb → verbesserte Atmung; bewegliche Hüftgelenke; freier Nacken
fordernd bei: Schwierigkeiten mit/in der Bauchlage

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