Feldenkrais Online am Montag, 17.10. 19-20Uhr:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Thema: Haltungsmuskulatur: entspannter Rücken & Schultern
Lektion in Rückenlage
→ gut für: aktiviert Rücken- & Bauchmuskulatur und erleichtert ihre Zusammenarbeit; entspannte & bewegliche Schultern; verbessert die gesamte Körperorganisation wodurch aufrechtes Stehen/Sitzen & Gehen leichter wird; macht Schultern & Hüftgelenke beweglich; verbessert die Atmung