Feldenkrais Online am Montag, 26.09. 19-20Uhr:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Thema: Bewegliche Schultern/Brustkorb, Wirbelsäule & Becken

(in Seitenlage)
→ gut für: entspannte Schultern & Rücken; organisiert den gesamten Rumpf; macht Brustkorb & Wirbelsäule beweglicher; Zusammenarbeit der Bauch- & Rückenmuskulatur; Rollen/Drehen; freier Kopf & Nacken;  verbessert Atmung/Haltung & Aufrichtung