Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 02.01.23

Publiziert am 30. Dezember 2022 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 02.01.23:

🍀 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht! 🍀

Montag, 02.01. 19-20Uhr (online):

Schultern & Becken – Seitbeugung – geschmeidige Wirbelsäule
Lektion in Seiten- & Rückenlage
→ gut für: bewegliche Schultern & Hüftgelenke; verbesserte Seitbeugung, seitliches verkürzen/lang werden; geschmeidige Wirbelsäule; effektive seitliche Bauchmuskulatur; angenehmeres Gehen; entspannter (unterer) Rücken & Atmung

Mittwoch, 04.01. 18-19Uhr (online):

Becken, Kopf & Kiefer Verbindung
Lektion in Rückenlage
→ gut für: entspannter Körper; geschmeidige Beweglichkeit; verbessert Koordination; verbessert Verbindung zwischen Kopf-, Kiefer- & Beckenbewegungen; bewegliche Wirbelsäule; erleichtert Aufrichtung & Haltung

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