Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 03.01.22

? Frohes Neues Jahr! ?

Feldenkrais in der Woche ab 03.01.22:

­čÖé Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erw├╝nscht!

Montag, 03.01. 19:00-20:00 (online):

Flexible F├╝├če/Kn├Âchel/Knie (haupts├Ąchlich R├╝ckenlage)
Ôćĺ gut f├╝r: Beweglichkeit/Standfestigkeit von F├╝├čen/Kn├Âcheln/Knien & H├╝ftgelenken; Verbindung sp├╝ren von F├╝├čen/Kn├Âcheln zu H├╝ftgelenken/Unterem R├╝cken; Aufrichtung des K├Ârpers; Balance; Gehen; Vorbereitung auf Wintersport/Schifahren

Mittwoch, 05.01. 17:30-18:30 (online):

Flexible Arme/Schultern/Brustkorb (R├╝ckenlage)
Ôćĺ gut f├╝r:┬á bewegliche Schultern/Arme/H├Ąnde; entspannter Nacken & Kopf; flexibler Brustkorb, Wirbels├Ąule, Becken & H├╝ftgelenke; Koordination & Differenzierung von Kopf & Armen/Brustkorb;┬á Verbindung/Kraft├╝bertragung v Fu├č bis Hand; Aufrichtung & Atmung

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