Feldenkrais Online in der Woche ab 04.09.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 04.09. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern/Arme/Brustkorb
(Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & (oberer) Rücken; geschmeidiger Brustkorb & Brustwirbelsäule; verbessert Haltung & Atmung

Mittwoch, 06.09. 18-19Uhr (online):

Beweglicher Kopf – Wirbelsäule – Becken
(Seitenlage)
→ gut für: Beweglicher, leichter Kopf & Nacken; Verbindung zwischen Kopf-, Wirbelsäule- & Becken- Bewegungen -> wodurch die Kraft dafür aus der Körpermitte kommt & Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich gelöst werden; erleichtert die Haltung & Atmung