Feldenkrais in der Woche ab 05.04.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Oster-Montag, 05.04.21 19:00-20:00 (online) – Kurs findet trotz Feiertag statt!!
Geschmeidige Beine – Standfestigkeit – Kraftübertragung (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidige Knie & Hüftgelenke; Kraftübertragung & Standfestigkeit; effizientere Verwendung/ Arbeitsverteilung zwischen Knie & Hüftgelenk; bewegliches Becken & entspannter unterer Rücken
Mittwoch, 07.04.21 17:30-18:30 (online):
Bewegliche Schultern/Nacken/Körpermitte (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern & Schulterblätter; elastischer, weicher Brustkorb; bewegliche Arme; freier unterer Rücken & Nacken; Differenzierung Ober- & Unterkörper; entspannte Atmung; verbessert Aufrichtung & Haltung