Feldenkrais in der Woche ab 06.06.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Pfingst- Montag, 06.06. 19:00-20:00 (online, trotz Feiertag!):

Geschmeidige Wirbelsäule, Becken & entspannter Rücken (Rückenlage)
→ gut für: Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und dadurch auch entspannte Stabilität der gesamten Wirbelsäule und des Rückens; bewegliche & entspannte Hüftgelenke/Becken/Unterer Rücken/Schultern/Nacken/Kopf; verbessert die gesamte Körperorganisation wodurch aufrechtes Stehen/Sitzen/Gehen leichter wird; verbessert die Atmung

Mittwoch, 08.06. 17:30-18:30 (online):

Seitbeuge – geschmeidige Schultern, Oberkörper & Wirbelsäule (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidige Wirbelsäule, Rippen & Brustkorb; erleichtert seitliches Beugen im Oberkörper & seitliches kurz bzw lang werden; entspannte Schultern & Nacken; effektive seitliche Bauchmuskulatur; erleichtert Aufrichtung; entspannter Rücken & Atmung