Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 06.09.21

Publiziert am 3. September 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 06.09.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 06.09.21 19:00-20:00 (online):

Bewegliche Knöchel & Becken – entspannter (unterer) Rücken (Seitenlage)
→ gut für: verbessert Beweglichkeit, Stabilität & Zusammenarbeit von Knöchel-Beinen-Becken; löst Verspannungen im unteren Rücken/unteren Rippen/Beckenbereich/Knöcheln; erleichtert Atmung, Aufrichtung, Gehen & Stehen

Mittwoch, 08.09.21 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern/Arme/Brustkorb (Rücken- & Seitenlage)
→ gut für: bewegliche Arme & Schultern; entspannter Nacken; differenzierte Bewegung von Ober- & Unterarm; Spüren der Verbindung von Arm/Schulter/Rippen-Bewegungen; geschmeidiger Brustkorb; verbesserte Seitbeugung, Atmung & Aufrichtung

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