Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 08.04.24

Feldenkrais Online in der Woche ab 08.04.24:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 08.04. 19-20Uhr (online):

Verbindung Fuß zu Kopf, entspannter Rücken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: Rückenmuskulatur; Kraftübertragung durch den Körper – von Fuß zu Kopf/Schultern; entspannter Rücken, Becken & Schultern; bewegliche Wirbelsäule, Brustkorb & Becken; verbessert Aufrichtung, Haltung & Atmung

Mittwoch, 10.04. 18-19Uhr (online):

Schultern/Arme/Brustkorb
Lektion in Rücken- & Seitenlage
→ gut für: bewegliche Arme & Schultern; entspannter Nacken; differenzierte Bewegung von Ober- & Unterarm; Spüren der Verbindung von Arm/Schulter/Rippen-Bewegungen; geschmeidiger Brustkorb; verbesserte Seitbeugung, Atmung & Aufrichtung

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