Feldenkrais in der Woche ab 09.08.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 09.08.21 19:00-20:00 (online):
Entspannter Kiefer – entspannter Körper (Rückenlage)
→ gut für: Erforschen des Kiefers, des Kiefergelenks & seiner Bewegungsmöglichkeiten; Verbindungen spüren & Verspannungen lösen im Bereich Kiefer/Nacken/Schultern/Gesicht; verbessert die Atmung & fördert generell die Entspannung; erleichtert Balance/Gleichgewichtssinn/Aufrichtung
Mittwoch, 11.08.21 17:30-18:30 (online):
Bewegliche Schultern/Brustkorb (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; Aufrichtung/ verbesserte Haltung, entspannt hochgezogene/vor-fallende Schultern & richtet sie neu aus, Ausgleich bei intensiver Schreibtischarbeit