Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 10.06.24

Feldenkrais Online in der Woche ab 10.06.24:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 10.06. 19-20Uhr (online):

Freie Schultern & Hüftgelenke
Lektion in Seitenlage
→ gut für: entspannte Schultern/Nacken & Becken/Hüftgelenke/unteren Rücken; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; angenehme Atmung; effektive Bauch- & Rückenmuskulatur; verbessert die Haltung & das Gehen

Mittwoch, 12.06. 18-19Uhr (online):

Knöchel/Knie -> Kraftübertragung durch den Körper
Lektion in Rückenlage
→ gut für:  Gesundheit & Geschmeidigkeit von Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter unterer Rücken & Becken; verbessert Kraftübertragung durch den Körper bis zur Hand; Stabilität, Sicherheit & Balance; Gewichtsverlagerung; verbessert Gehen, Drehen & Stehen

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