Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 12.12.22

Publiziert am 10. Dezember 2022 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 12.12.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 12.12. 19-20Uhr (online):

Verbindung Fuß zu Kopf, entspannter Rücken
(Rückenlage)
→ gut für: Rückenmuskulatur; Kraftübertragung durch den Körper – von Fuß zu Kopf/Schultern; entspannter Rücken, Becken & Schultern; bewegliche Wirbelsäule, Brustkorb & Becken; verbessert Aufrichtung, Haltung & Atmung

Mittwoch, 14.12. 18-19Uhr (online):

Kopf/Nacken/Schultern/Brustkorb
(Rücken-, Bauch- & Seitenlage)
→ gut für: lernen, den Kopf vom Kraftzentrum der Körpermitte & nicht nur vom Nacken aus (führt zu Verspannungen) zu bewegen, entspannter Nacken/Schultern, weiche/bewegliche Wirbelsäule & Brustkorb, verbesserte Atmung/Aufrichtung

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