Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 13.02.23

Publiziert am 11. Februar 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 13.02.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 13.02. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern&Kopf – Brustkorb öffnen
Lektion in Seitenlage
→ gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb/Kopf; flexible Rippen -> öffnet Brustkorb und verbessert Haltung & Atmung; verbessert Koordination & Balance; Freiheit im Nacken-Schulternbereich & unteren Rücken-Beckenbereich

Mittwoch, 15.02. 18-19Uhr (online):

Freie Knöchel – Knie – Hüftgelenke – unterer Rücken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Füßen, Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter (unterer) Rücken & Becken; verbessert Stabilität, Sicherheit & Balance; leichteres Gehen & Stehen

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