Feldenkrais in der Woche ab 13.06.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 13.06. 19:00-20:00 (online):

Schultern/Brustkorb/Aufrichtung (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern/Nacken/Brustkorb/Brustwirbelsäule; erleichtert Aufrichtung/ verbessert Haltung, Schultergürtel wird von Brustkorb getragen (= Skelett übernimmt Arbeit, die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst)
→ gut bei: Verspannungen im Schultern- Nackenbereich

Mittwoch, 15.06. 17:30-18:30 (online):

Wirbelsäule, Rücken & Becken (Rückenlage)
→ gut für: entspannten Rücken & Nacken; bewegliche Wirbelsäule & Körpermitte; freie Hüftgelenke, Becken & untere Rippen; erforscht Drehung in der Wirbelsäule; verbessert Atmung & erleichtert Aufrichtung