Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 16.08.21

Feldenkrais in der Woche ab 16.08.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 16.08.21 19:00-20:00 (online):

Unabhängig & gemeinsam: Kopf-Brustkorb-Becken (hauptsächlich in Rückenlage)
→ gut für: Beweglichkeit des ganzen Körpers; beweglicher Kopf/Brustkorb/Becken; lockere Schultern/Nacken/unterer Rücken; verbessert Zusammenarbeit von Bauch- & Rückenmuskulatur → erleichtert dadurch Bewegung/Haltung/Aufrichtung/Atmung

Mittwoch, 18.08.21 17:30-18:30 (online):

Geschmeidige Beine – Standfestigkeit – Kraftübertragung (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidige Knie & Hüftgelenke; Kraftübertragung & Standfestigkeit; effizientere Verwendung/ Arbeitsverteilung zwischen Knie & Hüftgelenk; bewegliches Becken & entspannter unterer Rücken

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