Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 17.05.21

Publiziert am 14. Mai 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 17.05.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 17.05.21 19:00-20:00 (online):

Hüftgelenke/Becken/Unterer Rücken (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Hüftgelenke & Becken; entspannter (unterer) Rücken & Atmung; Zusammenarbeit der Becken-, Bauch- & Rückenmuskulatur; Beweglichkeit & Stabilität der Wirbelsäule; erleichtert Sitzen, Gehen & Stehen

Mittwoch, 19.05.21 17:30-18:30 (online):

Schultern/Brustkorb/Brustwirbelsäule (hauptsächlich in Seitenlage)
→ gut für: weiche Schultern & Brustkorb; bewegliche Brustwirbelsäule; bequemes Liegen in Seitenlage; Liegen mit Kopf auf Arm in Seitenlage; Rollen von Seitenlage zur Rückenlage; entspannter Rücken; verbessert Atmung & Haltung

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