Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 17.08.20

Publiziert am 13. August 2020 von Elisabeth Watts

Feldenkrais diese Woche – ab 17.08.20:

Montag, 17.08.20 17:30-18:30 (online):

Schultern&Arme – Überkopf aufstützen (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Finger/Handgelenke/Arme/Schultern/Schulterblätter; weicher Brustkorb, Rippen & Brustwirbelsäule; entspannter Nacken; Drücken & Rollen; Beugen & Strecken; Verbindung mit der Wirbelsäule & dem Rest vom Körper; mühelose Aufrichtung

Mittwoch, 19.08.20 17:30-18:30 (vor Ort):

Koordination von Schultern & Becken (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidiger, entspannter Nacken- & Schulternbereich; Freiheit in Hüftgelenken/unterem Rücken/Beckenbereich; bewegliche, stabile Wirbelsäule; verbessert Atmung & Koordination; erleichtert Aufrichtung & Gehen

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