Feldenkrais in der Woche ab 20.12.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 20.12.21 19:00-20:00 (online):

Unterer Rücken & Nacken – Becken & Kopf (Rückenlage)
→ gut für: Freiheit in Becken/Hüftgelenken/unterem Rücken; entspannter Kopf/Nacken/Schultern; verbessert die Verbindung zwischen Kopf & Becken über die Wirbelsäule → wodurch die Aufrichtung des Körpers & Bewegung generell erleichtert werden

Mittwoch, 22.12.21 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern, Arme & Oberer Rücken (Seitenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Nacken & Arme; geschmeidiger Brustkorb; entspannter mittlerer & oberer Rücken; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst; verbesserte Haltung & Aufrichtung