Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 22.04.24

Feldenkrais Online in der Woche ab 22.04.24:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 22.04. 19-20Uhr (online):

Freiheit in Becken, Hüftgelenken & Rücken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: entspannten Körper; Freiheit in Becken, Hüftgelenken & (unterem) Rücken; bewegliche Wirbelsäule; verbessert die Verbindung zwischen Becken – Wirbelsäule – Kopf; erleichtert Aufrichtung & Haltung

Mittwoch, 24.04. 18-19Uhr (online):

Beweglicher Nacken/Schultern/Brustkorb
Lektion hauptsächlich in Rückenlage
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Schulterblätter & Nacken; geschmeidigen Brustkorb; entspannter oberer & mittlerer Rücken; verbessert die Leichtigkeit & Eleganz der Arm-Bewegungen; löst Verspannungen; verbessert die Haltung & Atmung

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