Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 24.04.23

Publiziert am 22. April 2023 von Elisabeth Watts

Feldenkrais Online in der Woche ab 24.04.23:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 24.04. 19-20Uhr (online):

Bewegliche Schultern/Rippen/Arme
Lektion in Seitenlage
→ gut für: entspannte Schultern; geschmeidiger Brustkorb & Rippen; bewegliche (Brust-)Wirbelsäule; Rollen; verbessert Haltung/Aufrichtung – besonders im Brustkorb Bereich; entspannte Atmung

Mittwoch, 26.04. 18-19Uhr (online):

Geschmeidige Beine – Standfestigkeit – Kraftübertragung
Lektion in Rückenlage
→ gut für: geschmeidige Knie & Hüftgelenke; Kraftübertragung & Standfestigkeit; effizientere Verwendung/ Arbeitsverteilung zwischen Knie & Hüftgelenk; bewegliches Becken & entspannter unterer Rücken

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