Feldenkrais in der Woche ab 24.05.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 24.05.21 19:00-20:00 (online):
Geschmeidige (Hals-)Wirbelsäule (Rückenlage)
→ gut für: Beweglichkeit der Wirbelsäule – besonders der Halswirbelsäule; Entspannter & freier Nacken/Schultern/Brustkorb/Rücken; verbessert Haltung, Aufrichtung & Atmung
Mittwoch, 26.05.21 17:30-18:30 (online):
Entspannter Rücken (Rücken- und Bauchlage)
→ gut für: entspannte und gut organisierte Haltungsmuskulatur; Bewegungen von großen Muskeln der Körpermitte aus machen; Koordination; Arme & Beine mit der Körpermitte verbinden; befreiter Rücken; entspannnte Atmung & Haltung