Feldenkrais in der Woche ab 25.04.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 25.04. 19:00-20:00 (online):

Beweglicher Brustkorb/Oberkörper/Rücken/Becken (Rückenlage)
→ gut für: entspannter Rücken; flexibler Brustkorb/Rippen -> entspannte Atmung; erleichtert Aufrichtung im Oberkörper/Rücken/Brustkorb/Schultern -> gut bei „eingefallenen Schultern“; effektive Bauchmuskulatur; Thema: Beugen (& Strecken/Aufrichten)

Mittwoch, 27.04. 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern/Arme (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Handgelenke/Schultern & Schulterblätter; entlastet & entspannt Nacken, Schultern & Oberkörper; geschmeidiger Brustkorb & Brustwirbelsäule; verbessert gesamte Haltung & speziell die Aufrichtung im Oberkörper