Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 25.10.21

Publiziert am 23. Oktober 2021 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 25.10.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 25.10.21 19:00-20:00 (online):

Seitbeuge – geschmeidiger Oberkörper & Wirbelsäule (Rückenlage)
→ gut für: geschmeidige Wirbelsäule, Rippen & Brustkorb; erleichtert seitliches Beugen im Oberkörper & seitliches kurz bzw lang werden; entspannte Schultern & Nacken; effektive seitliche Bauchmuskulatur; erleichtert Aufrichtung; entspannter Rücken & Atmung

Mittwoch, 27.10.21 17:30-18:30 (online):

Freies Becken – freie Knöchel – beschwingtes Gehen (Rückenlage)
→ gut für: Gesundheit & Geschmeidigkeit von Knöchel, Knie & Hüftgelenken; entspannter unterer Rücken & Becken; Stabilität, Sicherheit & Balance; verbessert Gehen & Stehen

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