Feldenkrais in der Woche ab 27.06.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 27.06. 19:00-20:00 (online):

Entspannte Augen & Kiefer (Rückenlage)
→ gut für: entspannte Augen & Kiefer; löst auch Verspannungen in den umliegenden Muskulaturgruppen – wie Gesicht/Nacken/Schultern; Verbindungen spüren & verbesserte Koordination zwischen Kiefer/Augen/Kopf; wirkt sich positiv auf Balance/Gleichgewichtssinn/Aufrichtung des ganzen Körpers aus

Mittwoch, 29.06. 17:30-18:30 (online):

Entspannter Rücken – entspannte Aufrichtung (hauptsächlich im Sitzen am Boden)
→ gut für: entspannter Rücken; bewegliche & weiche Wirbelsäule & Rippen; Gewichtsverlagerung; Balance; verbessert die Haltung & Atmung; rund werden & aufrichten; bewegliches Becken & Hüftgelenke; vorbeugen/Schuhe zubinden/Fußnägel schneiden 😉