Feldenkrais in der Woche ab 27.12.21:
🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!
Montag, 27.12.21 19:00-20:00 (online):
Schultern/Brustkorb & Hüftgelenke/Becken (Seitenlage)
→ gut für: bewegliche Schultern/Brustkorb & Hüftgelenke/Becken; Verbindung zwischen den 2 Bereichen; bequem von der Seitenlage in die Rückenlage kommen; Rollen/Drehen; Plastizität des eigenen Körpers spüren; Verbessert Beweglichkeit & Aufrichtung des gesamten Körpers
Mittwoch, 29.12.21 17:30-18:30 (online):
Becken – Wirbelsäule – Kopf – Augen (Rückenlage)
→ gut für: verfeinert Koordination; verbessert Zusammenarbeit zwischen Augen und Rumpf; bewegliche Körpermitte; entspannter Rücken & Nacken; geschmeidige Wirbelsäule; flexibles Becken & Rippen; verbesserte Atmung & Haltung