Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 28.03.22

Publiziert am 26. März 2022 von Elisabeth Watts

Feldenkrais in der Woche ab 28.03.22:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 28.03. 19:00-20:00 (online):

Hüftgelenke/Becken/Unterer Rücken (Rückenlage)
→ gut für: bewegliche Hüftgelenke & Becken; entspannter (unterer) Rücken & Atmung; Zusammenarbeit der Becken-, Bauch- & Rückenmuskulatur; Beweglichkeit & Stabilität der Wirbelsäule; erleichtert Sitzen, Gehen & Stehen

Mittwoch, 30.03. 17:30-18:30 (online):

Kiefer – Nacken – Schultern – Kopf (Rückenlage)
→ gut für: verbesserte Beweglichkeit von Kiefer, Nacken, Schultern & Kopf; lösen von Verspannungen in diesen Bereichen; erforschen der Bewegungsmöglichkeiten dieser Teile – einzeln, mit- & unabhängig voneinander; erleichtert die Aufrichtung/Balance/Haltung & Atmung

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