Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 28.06.21

Feldenkrais in der Woche ab 28.06.21:

🙂 Schnuppern ist wie immer 1x gratis & erwünscht!

Montag, 28.06.21 19:00-20:00 (online):

Beweglichkeit & Stabilität in Knöcheln/Hüftgelenken/Becken
Lektion in Rückenlage
→ gut für: Beweglichkeit/Standfestigkeit von Füßen/Knöcheln/Knien; Balance/Stehen; Koordination/Differenzierung von Waden-, Schienbein- & Knöchelmuskulatur; freie Hüftgelenke, freier (unterer) Rücken; geschmeidiger Gang

Mittwoch, 30.06.21 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern & Arme – Überkopf aufstützen
Lektion in Rückenlage
→ gut für: bewegliche Finger/Handgelenke/Arme/Schultern/Schulterblätter; weicher Brustkorb, Rippen & Brustwirbelsäule; entspannter Nacken; Drücken & Rollen; Beugen & Strecken; Verbindung mit der Wirbelsäule & dem Rest vom Körper; mühelose Aufrichtung

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