Vorschau: Feldenkrais in der Woche ab 28.09.20

Publiziert am 24. September 2020 von Elisabeth Watts

Feldenkrais diese Woche – ab 28.09.20:

Montag, 28.09.20 17:30-18:30 (online):

Becken – Kopf Verbindung (Rückenlage)
→ gut für: entspannt Unteren Rücken; bewegliches Becken/Hüftgelenke; macht Verbindung zwischen Becken und Nacken/Kopf über die Wirbelsäule klarer; verbessert Atmung; unterstützt & erleichtert natürliche Haltung & Aufrichtung des Körpers

Mittwoch, 30.09.20 17:30-18:30 (online):

Bewegliche Schultern, Arme & Oberer Rücken (Seitenlage)
→ gut für: bewegliche & entspannte Schultern, Nacken & Arme; geschmeidiger Brustkorb; entspannter mittlerer & oberer Rücken; die entsprechenden Bereiche werden entlastet & Verspannungen gelöst; verbesserte Haltung & Aufrichtung

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